高度近视可以跑步吗

2025-09-25

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高度近视患者在跑步时需要谨慎对待。虽然跑步本身对高度近视患者并无直接危害，但在运动过程中，一些因素可能会对他们的视力和眼睛健康产生影响。首先，跑步时身体会出汗，汗水可能进入眼睛，引起不适。其次，高度近视患者的眼睛较为脆弱，剧烈运动可能导致眼压升高，增加视网膜脱落的风险。因此，高度近视患者在跑步时应选择合适的运动环境，避免剧烈运动，同时注意保护眼睛，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。在跑步前，最好咨询医生或专业教练，了解自己的身体状况，制定合适的运动计划。