什么叫更年期

2025-09-25

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更年期，又称为“围绝经期”，是指女性在生殖功能逐渐衰退的过程中所经历的一段生理和心理变化的时期。通常发生在45至55岁之间，但具体年龄因人而异。这一时期的女性，卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降，导致月经不规律，甚至停经。同时，更年期女性还可能出现一系列症状，如潮热、盗汗、失眠、情绪波动、焦虑、抑郁等。这些症状被称为更年期综合征。更年期是女性生理过程中的一个自然阶段，需要关注身体健康，保持良好的生活习惯和心理状态，以减轻更年期带来的不适。