血糖忽高忽低是怎么回事
2025-09-25
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血糖忽高忽低是一种常见的现象，可能由多种因素导致。首先，饮食因素是影响血糖波动的主要原因之一。如果摄入过多的碳水化合物或高糖食物，会导致血糖迅速升高；反之，如果摄入不足，血糖则会降低。其次，运动也会影响血糖水平。运动可以增加胰岛素敏感性，帮助降低血糖；但如果运动过量，可能会导致血糖过低。此外，荷尔蒙水平的变化、应激反应、药物使用等也可能导致血糖波动。因此，要维持血糖稳定，需要综合调整饮食、运动、药物等多方面因素，并在医生指导下进行。
