无痛人流后吃什么

2025-09-25

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无痛人流后，女性应注重饮食调理，以促进身体恢复。首先，应保证充足的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、豆制品等，有助于修复受损组织。其次，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。此外，适量摄入全谷类、坚果等富含纤维的食物，有助于改善肠道功能。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免刺激子宫收缩，影响恢复。同时，保持充足的水分摄入，促进新陈代谢。总之，无痛人流后的饮食应以营养丰富、易消化为主，有助于身体尽快恢复健康。