适合糖尿病人吃的水果有哪些？

2025-09-25

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适合糖尿病人吃的水果包括：苹果、梨、橙子、柚子、草莓、蓝莓、猕猴桃、樱桃、木瓜等。这些水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，同时糖分相对较低，对糖尿病患者的血糖控制有一定的帮助。然而，糖尿病患者在食用水果时应注意控制摄入量，避免过量摄入糖分，同时要结合个人的血糖情况和医生的建议进行选择。