做腿部经络的好处和坏处
2025-09-25
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腿部经络按摩有诸多好处，如促进血液循环、缓解肌肉疲劳、改善关节僵硬、预防静脉曲张、增强免疫力、缓解压力、改善睡眠质量、调节内分泌、预防疾病和提高生活质量。然而，过度按摩可能导致肌肉损伤、关节炎症、皮肤损伤、加重疾病症状等坏处。因此，建议在专业指导下进行适度按摩。
小草
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