舌苔发白厚怎么调理
2025-09-25
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舌苔发白厚通常与脾胃湿热、消化不良有关，调理方法包括：1.饮食调整，避免辛辣、油腻、生冷食物，多吃易消化、清淡的食物，如粥、蔬菜等；2.保持良好的口腔卫生，定期刷牙、漱口，减少口腔内细菌滋生；3.适当运动，增强体质，促进新陈代谢；4.保持情绪稳定，避免过度焦虑、压力；5.如症状持续，建议就医检查，排除其他疾病可能。
