46岁血压多少为正常值

2025-09-25

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46岁血压的正常值范围通常为收缩压（上压）在90至120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（下压）在60至80毫米汞柱之间。然而，血压的正常值可能因个体差异、生活习惯、遗传因素等多种因素而有所不同。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，有助于维持正常的血压水平。此外，定期监测血压，及时发现血压异常，对于预防和控制高血压具有重要意义。如果血压持续偏高或偏低，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。