胃反流怎么办
2025-09-25
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胃反流，又称胃食管反流病，是胃酸和胃内容物反流到食管所引起的症状。面对胃反流，首先要调整饮食习惯，避免过度饮食、高脂肪、辛辣食物和酸性食物，以减轻胃部负担。其次，建议少食多餐，避免空腹和暴饮暴食。此外，保持良好的作息规律，避免晚餐过晚，尽量在睡前两到三小时完成晚餐。适当增加运动，促进消化。若症状持续或加重，请及时就医，医生可能会开处方药物，如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等，以降低胃酸分泌，缓解症状。同时，避免紧身衣物，减轻腹部压力。在必要时，医生可能会建议进行胃镜检查，以排除其他潜在疾病。总之，调整生活方式和饮食习惯，及时就医是应对胃反流的关键。
