人每天都会做梦吗
2025-09-25
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人每天都会做梦，这是大脑在睡眠过程中的一种自然现象。根据科学研究，人们在睡眠周期中的快速眼动（REM）阶段会做梦。一个完整的睡眠周期大约为90分钟，一个晚上大约有4-6个睡眠周期，因此一个人在一晚上可能会做4-6个梦。然而，并非所有人都能记住自己的梦境，因为梦境通常在醒来后很快消失。有些人可能会在梦中感受到强烈的情绪，这有助于他们记住梦境。此外，梦境可能与日常生活经历、心理状态和潜意识有关，有时甚至可以反映个人的需求和欲望。尽管梦境的确切功能和意义尚不完全清楚，但它们在大脑整理信息、巩固记忆和处理情绪方面可能发挥着重要作用。
