珍珠蚝干的营养价值

2025-09-25

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珍珠蚝干是一种营养丰富的海产品，具有很高的营养价值。首先，它富含高质量的蛋白质，有助于增强人体免疫力和修复组织。其次，珍珠蚝干含有丰富的微量元素，如锌、铁、铜等，这些元素对维持人体正常生理功能至关重要。此外，珍珠蚝干还含有多种维生素，如维生素A、B、D等，有助于促进新陈代谢和维持身体健康。珍珠蚝干还具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。总之，珍珠蚝干是一种美味且营养丰富的食品，适量食用对人体健康有很多益处。