游泳后体重不轻反而重了

2025-09-25

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游泳后体重不轻反而重了，这种现象可能是由多种原因导致的。首先，游泳过程中人体会消耗大量能量，同时也会出汗，但这种水分流失在游泳结束后会迅速补充回来，导致体重暂时性增加。其次，游泳时人体会吸收水中的水分，尤其是在长时间游泳的情况下，这种水分吸收可能会使体重有所增加。此外，游泳后人们往往会感到饥饿，摄入更多的食物和水分，这也可能导致体重的暂时性增加。然而，这种体重增加通常是暂时的，只要保持合理的饮食和锻炼，体重会逐渐恢复到正常水平。