失眠第二天眼睛心脏不舒服，怎么回事

2025-09-25

24 阅读

失眠第二天，人们往往会感到眼睛和心脏的不适。这是因为缺乏充足的睡眠会影响身体的自然恢复过程。首先，眼睛可能会感到干涩、疲劳和红肿，因为睡眠期间眼睛会得到休息和修复。其次，心脏可能会感到不适，因为睡眠不足会导致血压升高和心率加快，从而增加心脏的负担。此外，失眠还可能导致情绪波动、注意力不集中和记忆力下降等问题。因此，保持良好的睡眠习惯对于维护身体健康至关重要。