一喝奶胃就胀放屁怎么回事

2025-09-25

12 阅读

喝奶后胃胀放屁可能是由于乳糖不耐受引起的。乳糖是牛奶中的一种糖分，需要乳糖酶来分解。有些人体内乳糖酶的分泌不足，无法完全分解乳糖，导致乳糖在肠道内发酵，产生大量气体，从而引起胃胀和放屁。此外，牛奶中的脂肪和蛋白质也可能加重胃的负担，导致消化不良。建议这类人群可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶，或者尝试其他替代品，如豆浆、杏仁奶等。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度饮食，也有助于缓解胃胀和放屁的症状。