几天一次自慰正常

2025-09-26

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自慰是一种正常的生理现象，但是过度自慰可能会对身体产生不良影响。一般来说，自慰的频率因人而异，没有固定的标准。但是，如果自慰过于频繁，可能会导致身体疲劳、精神不振等问题。因此，建议根据个人的身体状况和需求来调整自慰的频率。一般来说，每周1-2次自慰是比较合适的。但是，如果自慰后感到身体不适，应该减少自慰的频率。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，也有助于保持身体健康。