被气味熏得头疼恶心怎么办

2025-09-26

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当被气味熏得头疼恶心时，首先要迅速离开气味源，避免继续吸入刺激性气体。然后，可以到通风良好的地方深呼吸，以帮助身体排出有害气体。同时，可以喝一杯温水，以帮助稀释体内的有害物质。如果有条件，可以使用一些具有清新空气作用的植物，如薄荷、薰衣草等，或者使用空气净化器来净化空气。此外，还可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以帮助身体恢复。如果头疼恶心的症状持续不减，建议及时就医，以免延误病情。