感冒还没好可以吃鸡蛋吗

2025-09-30

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感冒期间，患者可以适量食用鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进身体恢复。然而，感冒时人体的消化功能可能会受到影响，因此建议选择易消化的烹饪方式，如蒸蛋、煮蛋等，避免油炸或煎炒。同时，要注意不要过量食用，以免增加肠胃负担。此外，感冒期间应保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，保证充足的水分摄入，以帮助身体更好地抵抗病毒。