吃阿胶糕的功效与作用

2025-09-30

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吃阿胶糕的功效与作用包括：1.造血补血，阿胶糕能显著提高红细胞与血红蛋白的数量，促进机体造血功能，是补虚、养血的佳品；2.预防骨质疏松，增加体内钙的摄入量，改善缺钙症状；3.滋阴润燥，对阴虚肺燥引起的症状有很好的治疗作用；4.益智健脑，含多种营养成分，可缓解紧张情绪，提高机体免疫力，增强大脑记忆力。但需注意，脾胃虚弱者慎用，且要适量服用，避免上火，感冒发热期间不宜服用。