吃西瓜有什么功效
2025-09-30
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吃西瓜的功效包括消暑解渴、美容养颜、利尿、消除水肿、促进肠道消化和缓解疲劳等。此外，西瓜还具有抗氧化、增加不育男性精子数量、降低血脂软化血管等作用，对心血管病和肾脏病患者也有一定的疗效。但需注意，糖尿病患者和胃寒、经常拉肚子的人应慎食西瓜，且不能一次性食用过多，以免引发不适。
