喝绿茶的功效与作用

2025-09-30

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喝绿茶具有多种功效与作用。绿茶含有茶多酚、儿茶素等营养成分，能为身体补充营养，同时有防衰老、降血脂的功效。绿茶还可以提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥等。此外，绿茶对癌症、辐射病、心脑血管病等疾病也具有一定的药理作用。但需要注意的是，绿茶中含有咖啡碱，过量饮用可能会影响肝脏功能，因此肝病患者建议适量饮用。