红糖水的作用有哪些

2025-09-30

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红糖水具有多种作用：1.暖胃：红糖性质偏热，长期饮用可暖胃；2.补血：红糖富含铁质，可补充铁元素，起到补血效果，对血气亏损导致的月经不调、面色暗黄有辅助作用；3.美容：喝红糖水能让面色变得红润有光泽；4.驱寒祛湿：对体内湿气和寒气重的人，红糖水有驱寒祛湿的作用。但需注意，糖尿病和胃溃疡患者不建议饮用。