桔子功效与作用营养有哪些

2025-09-30

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桔子具有丰富的营养价值，功效多样。其含有大量的维生素C，有美容和消除疲劳的作用；桔子中的柠檬酸可以快速消除疲劳。果肉表皮的白丝含膳食纤维及果胶，可以促进通便；桔子还可以降血压、扩张心脏冠状动脉，是预防冠心病和动脉硬化的食品；同时，桔子中含有的“诺米灵”能够抑制和阻断癌细胞的生长。此外，桔子还有疏肝理气、消肿散毒的功效。