蜂蜜含糖量高吗,可以天天喝吗
2025-09-30
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蜂蜜含糖量比较高，每100g蜂蜜大约含有35g葡萄糖和40g果糖。蜂蜜可以天天喝，但需适量，过量饮用容易导致体内热量和脂肪无法消耗，使血糖升高，诱发糖尿病。适量饮用可补充人体所需营养物质，促进肠胃蠕动，增强免疫力和抵抗力。
小草
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