腰椎间盘突出患者可以踢正步吗
2025-09-30
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腰椎间盘突出患者是否可以踢正步取决于病情严重程度。在病症早期，如无明显疼痛或不适感，可以适量进行正步行走等轻微运动，有助于促进血液循环，缓解疼痛，增强肌肉力量。但如病情严重，应停止高负荷运动，避免增加脊椎负担，加重病情。建议在运动前咨询医师，制订科学的锻炼计划。
小草
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