喝酒会导致发胖吗？
2025-09-30
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饮酒与体重增加之间存在一定的关联。酒精含有较高的热量，每克酒精大约提供7千卡的能量，仅次于脂肪。长期过量饮酒会导致热量摄入过剩，进而转化为脂肪储存，从而增加体重。此外，酒精还可能影响人体对其他营养素的吸收和代谢，进而影响体重。因此，适量饮酒对健康较为有益，而长期过量饮酒则可能导致体重增加。
