喝水能否有效降低血压？

2025-09-30

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喝水对降低血压具有一定的积极作用。适量饮水有助于维持体内水分平衡，促进血液循环，减少血液粘稠度，从而对降低血压产生一定的辅助效果。然而，喝水并不能替代药物治疗，对于高血压患者而言，应在医生指导下合理使用降压药物，并结合健康的生活方式，如适量运动、低盐饮食等，共同控制血压。需要注意的是，喝水量应根据个人情况适量，过多饮水反而可能加重心脏和肾脏负担。