山楂片吃多了会胖吗？

2025-09-30

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山楂片虽然含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和有机酸等，适量食用对健康有益。然而，山楂片含有较高的糖分，若过量食用，糖分摄入过多，人体无法消耗时，会转化为脂肪储存，从而导致体重增加。此外，山楂片中的有机酸可能刺激胃酸分泌，长期大量食用可能对胃肠道造成负担。因此，建议合理控制山楂片的摄入量，避免过量食用，以免影响体重和健康。