艾灸减肥应灸哪些部位？

2025-09-30

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艾灸减肥是一种通过刺激特定穴位来调节身体机能、促进新陈代谢的中医疗法。在进行艾灸减肥时，应重点灸治以下部位：腹部的中脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴，这些穴位有助于调整脾胃功能，促进脂肪分解；下肢的足三里穴、三阴交穴，它们能够促进下肢血液循环，消除水肿；背部的命门穴、肾俞穴，这些穴位有助于调节内分泌，增强肾脏功能。通过这些穴位的艾灸，可以辅助减肥，但需注意个体差异，建议在专业指导下进行。