性生活对女性有哪些健康益处？

2025-09-30

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性生活对女性的健康益处主要体现在以下几个方面：首先，性生活能够促进女性内分泌平衡，增强免疫力，有助于预防妇科疾病。其次，性生活能够缓解压力，改善睡眠质量，提高生活质量。此外，性生活还能增强骨盆肌肉，预防尿失禁等盆底功能障碍。最后，性生活有助于增进伴侣间的情感交流，提高心理健康水平。综上所述，适度而规律的性生活对女性的身心健康具有积极影响。