吃什么水果能去火？

2025-09-30

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水果中含有丰富的维生素和矿物质，对于缓解上火症状具有一定的帮助。常见的具有清热去火作用的水果包括西瓜、梨、柚子、草莓、猕猴桃等。西瓜含有丰富的水分，具有很好的利尿作用，有助于清热解毒；梨具有润肺、清热、解毒的功效；柚子含有丰富的维生素C，有助于降低体内火气；草莓和猕猴桃含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于增强免疫力，减轻上火症状。建议在日常饮食中适量摄入这些水果，以达到清热去火的效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。