孕妇能吃杏干吗？

2025-09-30

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孕妇在饮食选择上需要谨慎，杏干作为一种干果，其营养价值较高，含有丰富的维生素和矿物质。然而，杏干属于温热性质的食物，过量食用可能会导致孕妇上火，引发便秘等不适症状。因此，孕妇可以适量食用杏干，但应注意控制摄入量，避免过量。同时，孕妇在选择杏干时，应优先选择无添加剂、无防腐剂的产品，以确保食品安全。在食用过程中，如出现任何不适，应及时停止食用，并咨询医生的意见。