菠萝蜜有哪些营养价值和功效？

2025-09-30

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菠萝蜜是一种营养价值丰富的热带水果，含有丰富的维生素C、B族维生素、矿物质和膳食纤维。它具有抗氧化、增强免疫力的功效，有助于预防感冒和促进伤口愈合。此外，菠萝蜜中的钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定。其膳食纤维有助于改善消化系统功能，促进肠道蠕动，预防便秘。同时，菠萝蜜还具有利尿消肿的作用，对于减轻水肿有一定的帮助。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。