鱼豆腐热量高吗？

2025-09-30

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鱼豆腐作为一种食品，其热量相对较高。鱼豆腐主要由鱼肉和豆腐制成，鱼肉本身含有较高的蛋白质和一定量的脂肪，而豆腐则含有较多的植物蛋白和少量脂肪。鱼豆腐在制作过程中，为了增加口感和风味，往往会添加一些油脂和调料，这进一步增加了其热量。因此，鱼豆腐的热量相对较高，对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者或糖尿病患者，应适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。