吃橙子会上火吗？

2025-09-30

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橙子是一种富含维生素C和多种微量元素的水果，适量食用对人体健康有益。然而，橙子属于温性水果，过量食用可能会导致体内热量增加，对于体质偏热或容易上火的人群，可能会引起口干舌燥、咽喉不适等上火症状。因此，建议根据个人体质和健康状况适量食用橙子，避免一次性摄入过多。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于维持身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。