经期能否服用鱼油？

2025-09-30

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经期女性可以适量服用鱼油，但需注意个体差异。鱼油富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎、调节血脂等作用，对女性健康有益。然而，经期女性体内激素水平波动，可能影响鱼油吸收和代谢。因此，建议在医生指导下服用，并根据自身体质和健康状况调整剂量。同时，鱼油可能与某些药物相互作用，如抗凝血药，需避免过量摄入。总之，经期女性服用鱼油需谨慎，遵循医嘱，合理摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。