自慰对健康有哪些影响？

2025-09-30

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自慰是一种正常的性行为，对健康的影响因人而异。适度自慰可以释放性压力，有助于缓解焦虑和改善睡眠质量。然而，过度自慰可能导致生殖器官过度充血，引发前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病。此外，过度自慰还可能影响心理健康，导致性功能障碍、抑郁和焦虑等问题。因此，建议保持适度自慰，避免过度，以维护身心健康。