钾是人体必需的微量元素吗？

2025-09-30

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钾是人体必需的微量元素之一，对于维持正常的生理功能具有重要作用。钾元素参与细胞内外的电解质平衡，对神经传导、肌肉收缩、心脏功能以及酸碱平衡等都具有重要影响。此外，钾还参与能量代谢和蛋白质合成过程。因此，钾的适量摄入对于人体健康至关重要。然而，钾的摄入并非越多越好，过量摄入可能会导致高钾血症，对健康造成不利影响。