甲减饮食注意事项有哪些？

2025-09-30

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甲状腺功能减退症（甲减）患者在饮食上应注意以下几点：首先，应保证充足的碘摄入，以促进甲状腺激素的合成，可通过食用富含碘的食物如海带、紫菜等来补充。其次，应增加富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以满足身体对蛋白质的需求。同时，应适量摄入富含维生素A和维生素D的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，以维持正常的生理功能。此外，应避免过多摄入高脂肪、高胆固醇食物，以降低心血管疾病的风险。最后，保持饮食均衡，适量摄入各类营养素，有助于改善甲减症状。