数胎动的正确方法和姿势是什么？

2025-09-30

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数胎动是孕妇监测胎儿健康状况的重要方法。正确的数胎动方法为：孕妇选择安静舒适的环境，可以采取侧卧或半坐卧位，将手放在腹部，集中注意力感受胎儿的活动。每天早、中、晚各选一小时进行计数，将三次胎动次数相加后乘以4，即为12小时的胎动次数。正常胎动次数为每小时3-5次，12小时30-40次以上。若胎动次数明显减少或异常频繁，应及时就医。