孕妇早期能吃菠萝吗？

2025-09-30

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孕妇在早期可以适量食用菠萝，但需注意控制摄入量。菠萝含有丰富的维生素C、矿物质以及膳食纤维，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，菠萝中的酶可能会引起部分人的过敏反应，如口腔刺痛、皮肤瘙痒等，因此建议孕妇在食用前先少量尝试，观察是否有不适反应。此外，菠萝含糖量较高，过量食用可能增加妊娠糖尿病的风险，故应适量食用，并注意整体饮食的平衡。