发物类食物有哪些

2025-09-30

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发物类食物是指那些可能引起或加重某些疾病症状的食物，这些食物在中医理论中被认为具有温热、发散的特性。常见的发物类食物包括海鲜类如虾、蟹、贝类等，辛辣食物如辣椒、大蒜、生姜等，以及某些肉类如羊肉、狗肉等。此外，某些水果如芒果、荔枝、菠萝等也被认为是发物。这些食物可能对某些体质敏感或患有特定疾病的人群产生不良影响，如过敏反应、炎症加重等，因此在饮食选择上应根据个人健康状况谨慎摄入。