大枣补阴还是补阳

2025-09-30

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大枣为鼠李科枣属植物，其果实在中医中被广泛使用。大枣性味甘温，归心、脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效。在中医理论中，大枣主要补脾益气，对于脾气虚弱引起的食欲不振、体倦乏力等症状有较好的补益作用。同时，由于脾为后天之本，气血生化之源，大枣通过补脾益气，间接有助于阴血的生成，因此也具有一定的补阴作用。然而，大枣并非直接补阳之品，其主要作用在于健脾益气、养血安神。