落枕的发病原因有哪些？

2025-09-30

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落枕，即急性颈部软组织损伤，其发病原因主要包括：睡眠姿势不当，如枕头过高或过低，导致颈部肌肉长时间处于过度伸展或屈曲状态；颈部受凉，如睡眠时颈部暴露于冷风中，引起肌肉痉挛；颈部肌肉疲劳，长时间保持同一姿势工作或学习，导致肌肉过度紧张；颈椎退行性病变，如颈椎间盘突出、骨质增生等，使颈部稳定性降低，易发生损伤；外伤，如颈部受到外力撞击或扭伤，导致肌肉、韧带损伤。这些因素均可导致颈部肌肉、韧带等软组织急性损伤，引发疼痛、活动受限等症状。