木莲果功效作用及禁忌是什么？

2025-09-30

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木莲果，学名番木瓜，具有多种功效作用。其果实含有丰富的木瓜蛋白酶，可助消化、促进食欲，对胃肠道功能不佳者有益。同时，木莲果还具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，有助于增强免疫力。此外，木莲果中的木瓜蛋白酶还能促进蛋白质的分解和吸收，对肌肉生长和修复有一定帮助。然而，木莲果并非人人适宜，孕妇及过敏体质者应避免食用，以免引起不适。