骨折后如何进行康复训练？

2025-09-30

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骨折后的康复训练应遵循医嘱，首先进行适度的肌肉等长收缩练习，以增强肌肉力量，防止肌肉萎缩。随后，根据骨折愈合情况，逐步增加关节活动范围的练习，如屈伸、旋转等，以恢复关节功能。在康复过程中，应避免过度负重和剧烈运动，以免造成二次损伤。同时，保持良好的营养状态，促进骨折愈合。整个康复过程需耐心坚持，定期复查，根据医生指导调整训练计划。