老年人为何经常感到困倦

2025-09-30

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老年人经常感到困倦可能与多种因素有关。随着年龄的增长，老年人的新陈代谢速度减慢，导致能量消耗降低，从而可能引发困倦感。此外，老年人的睡眠质量往往下降，夜间睡眠中断或深度睡眠不足可能导致日间疲劳。激素水平的变化，如褪黑素的减少，也可能影响睡眠周期。同时，老年人可能存在慢性疾病，如甲状腺功能减退、贫血或糖尿病等，这些疾病可能影响能量水平和精神状态。因此，老年人的困倦可能是生理、心理和病理因素综合作用的结果。