一直打哈欠是怎么回事？

2025-09-30

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打哈欠是一种自然的生理现象，通常与大脑缺氧、疲劳、睡眠不足或过度用脑有关。当大脑感到缺氧时，打哈欠可以帮助增加氧气的摄入量，提高血氧浓度，从而缓解疲劳和困倦感。此外，打哈欠还可能与情绪调节、压力释放或身体对环境变化的适应反应有关。如果频繁打哈欠，可能需要关注个人的睡眠质量、生活习惯和健康状况，必要时寻求专业医疗建议。