菊花泡茶有哪些健康益处

2025-09-30

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菊花泡茶具有多种健康益处。菊花性寒，味甘苦，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目的功效。适量饮用菊花茶有助于缓解眼睛疲劳、干涩，对于长时间使用电子屏幕的人群具有一定的保护作用。此外，菊花茶还具有清热解毒的作用，适用于缓解因内热引起的头痛、咽喉肿痛等症状。菊花茶还有助于降低血压，对于高血压患者可作为一种辅助饮品。然而，由于菊花性寒，故脾胃虚寒、体质虚弱者应适量饮用，以免引起不适。