三伏天艾灸有哪些好处与功效？

2025-09-30

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三伏天艾灸是一种传统的中医疗法，具有多方面的好处与功效。首先，艾灸能够温通经络，促进气血运行，对于改善寒湿体质、增强机体抵抗力具有显著效果。其次，艾灸有助于调和阴阳，平衡脏腑功能，对于调节内分泌、改善睡眠等方面也有积极作用。此外，艾灸还具有温阳散寒、消肿止痛的功效，对于缓解关节疼痛、肌肉酸痛等症状有一定的帮助。总之，三伏天艾灸是一种安全、有效的养生保健方法，适合广大人群在夏季进行调理。