眼睛疼痛如何缓解

2025-09-30

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眼睛疼痛可能由多种原因引起，如干眼症、眼部疲劳、结膜炎等。缓解眼睛疼痛的方法包括：1.保持眼部卫生，避免用手揉擦眼睛，以防细菌感染；2.适当休息，避免长时间盯着电子屏幕，每隔20-30分钟远眺放松眼睛；3.使用人工泪液滴眼液，以缓解干眼症状；4.热敷眼部，促进血液循环，缓解眼部疲劳；5.保持室内湿度适宜，避免空气过于干燥。如疼痛持续不缓解，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。